秋冬季一到来，人们的各种习惯也是会慢慢的开始有所改变。秋冬季节不比夏天，夏天天气炎热，预防结石多喝水很有作用。可入秋了，又该怎样防肾结石呢?对于肾结石，大家都知道预防是非常的重要的。这是肾结石很关心的问题。

　　天津百信医院专家指出，秋冬季节严防肾结石必须做到以下基本的3点：

　　(一)、预防肾结石的措施应落实在日常生活中，是改善水质，然后是多饮水。如果每天摄入的水分不足，尿液中钙、草酸的浓度会非常高，增加了结石生成的几率。肾结石再次发作率高，大量饮水不但是可以降低尿盐浓度，还可以预防结石晶体的形成，也是会使已经形成的小结石得以排出。

　　(二)、预防肾结石的措施落实在日常生活中，是有一份健康的食谱。蛋白质适量肉类、牛奶、巧克力等要适当限制。特别是牛奶，虽说其中所含的色氨酸有助睡眠，但喝奶后的2—3小时，是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，如此时处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下，肾脏内的钙会在短时间内骤然增加，从而增加患结石的风险。故较好在白天或睡前3小时喝奶。

　　(三)、预防肾结石的措施落实在日常生活中，是每天坚持锻炼身体。适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾结石的发生。

　　医生推荐：针对肾结石，纤维微创保肾取石术，轻松取石

　　是目前治疗肾结石先进的技术，可用于泌尿系任何疑难结石的治疗。经人体泌尿系自然通道进入肾脏，配合使用钬激光击碎结石，大的碎末使用套石网篮取出体外，小的随尿液自行排出，微创取石，不伤肾，术后当天可下床，2-5天可出院，不影响正常生活。

　　医生指出：“纤维微创保肾取石术”五大优势

　　优势一：微创取石，不伤肌体

　　优势二：先进软镜，视野广阔

　　优势三：准确定位，结石取净率高

　　优势四：适应症广，治疗效果好

　　优势五：并发症少，术后恢复好

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打医生热线：022-58228818，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。